生姜红枣茶是一款非常好的养生茶，有暖身驱寒，增强免疫力的功效。那生姜红枣茶能天天喝吗？生姜红枣茶什么时候喝最好呢？

       可以，但是是立夏一贯到入伏。

       适宜饮用时间：每年从立夏那一天开端，每天早上喝生姜红枣茶，一贯喝到入伏的头一天。

这个时期最佳，由于经过冬季、春天，体内积累的病气会比较多。夏天酷热，人体腠理是打开的，体内阳气空无。此刻喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

       注意事项：姜红枣茶尽量在上午喝，由于姜适宜在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季简略上火。(寒凉体质：最大特色就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些当地会简略痛，比方腿或许肚子会痛，并且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。)

      引荐做法：把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就可以。吃的时分在碗中加红糖，枣香混合着姜香，滋味不错。

生姜红枣茶什么时候喝最好？

       喝生姜红枣茶是有时间性有季节性，从立夏开端喝生姜红枣茶，一向喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱逐光了。

那个时分是最需要喝生姜红枣茶的。为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是由于那个时分人经过一个冬季一个春天，你体内积累的邪气会比较多。一些冬季的时分，由于寒病邪都藏在身体里边，而春天的时分流行病比较多，我们很简单感患病邪。

        所以，在立夏的时分喝红枣生姜茶把邪气驱逐出去。姜有驱邪效果，枣是用来维护肠胃的，防止那个姜太影响肠胃，冬季别喝生姜红枣茶。

        由于冬季我们要保藏，我们要维护自己的这个精气不要外泄。冬季你要是喝姜，精气都往外散，并且老让你的毛孔张着，那不是让寒气都很简单进去。